环球科学：生活中难相处的人可能让人变老，每多一个人...

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　　· 健康 ·

　　“春困”缺乏实证依据

　　视频来源：Unsplash

　　在世界各地的文化中，都流传着“春困”（Spring Fatigue）这种健康迷思，瑞士巴塞尔大学时间生物学中心睡眠专家和认知神经科学家Christine Blume带领团队在《睡眠研究杂志》（Journal of Sleep Research）上发表了一项纵向研究，证明“春困”实际上是一种文化现象而非季节性综合征。

　　该研究追踪调查418名受试者长达一年，每6周收集一次疲劳程度、日间嗜睡及睡眠质量数据。结果显示，尽管约半数受试者自称遭受“春困”困扰，但客观数据并未呈现任何季节性疲劳模式，即他们的疲劳程度与白昼长度、月份或季节变化均没有显著关联。这一发现表明，“春困”并非真实存在的生物现象，而是一种被文化标签强化的主观建构。研究团队指出，“春困”作为社会广泛接受的概念，使人们春季时更关注自身疲劳感，并将一般性倦怠归因于此，形成自我强化的认知循环。这一发现具有重要的临床与公共卫生意义，它警示人们避免将正常疲劳病理化，也提醒医疗机构审慎对待“季节性综合征”的诊断。对于感到春季倦怠者，研究者建议通过增加日光暴露、保持运动、确保睡眠来改善状态。（University of Basel）

　　· 社会科学 ·

　　生活中难相处的人，真的可能让你变老

　　生活中总会出现一些“气场不和”或难以相处的人，他们往往会影响当下的情绪。但最近一项发表于《美国科学院院刊》（PNAS）的研究表明，随着时间的推移，与这些人打交道还可能对身体健康产生不利影响，甚至可能加速衰老。

　　研究团队分析了美国印第安纳州一项健康调查中2000多名参与者的数据，参与者通过问卷回答了过去6个月间他们的社会关系状况，随后又回答了追踪的调查问卷，其中包括被他人骚扰的频率、造成困扰的程度以及总体生活感受。研究者还收集了参与者的唾液样本，通过其中的DNA变化来测定生物衰老程度。结果显示，参与者每多接触一个“麻烦人物”，生物年龄的衰老速度就会加快1.5%，并且这一联系对于报告生活中接触两个或更多“麻烦人物”的参与者更加显著。

　　研究团队提示，这项研究仅为相关性研究，并未证实任何因果关系。但这也提醒我们，负面的社会关系有可能会成为慢性压力源，影响个体的衰老轨迹。（the Washington Post）

　　· 月球探索 ·

　　中国首次载人登月任务的候选着陆点

　　飞越波得溪地区的动画（海拔高度有夸张化处理）。（视频来源：杨茂升和黄俊）

　　波得溪（Rimae Bode）位于月球汽海和近地面中央高地交界处，因多样化的地形和表面物质而具有重要科学价值。这些特征跨越了月球历史的漫长时期，使这一区域对于理解月球表面和内部随时间的演变十分重要。其地面相对平坦，从地球直接可见，也使之成为月球任务规划的理想选择。中国计划于2030年实施的载人登月任务也在其列。

　　最近，一项发表于《自然·天文学》（Nature Astronomy）发表的研究显示，对月球波得溪的观测发现了5种独特地形，并为中国首次载人登月任务找到了一些潜在着陆点。研究团队使用多组轨道影像与测量数据，对波得溪目标区域进行了详细研究，评估其在中国未来任务中的潜力。他们识别出5个不同地质区域：较暗的火山碎屑层、称为暑湾（Sinus Aestuum）的玄武岩平原、两处独立月河（月球火山和板块活动造成的狭长谷地），以及周围的高地。通过调查该区域沟渠形态和计数撞击坑，作者重建了不同时间发生的多次不同火山事件的证据，最早的是约32-37亿年前的火山碎屑喷发。基于这些结果，他们提出在波得溪的4个潜在着陆点，宇航员可由此安全抵达多种地质结构区域，包括火山碎屑、月海玄武岩、高钍区域和撞击沉积物。

　　作者提出，安全开展地表作业需要谨慎评估斜坡、巨石分布及穿行距离，也需要更高分辨率的测绘。未来研究有望完善这些评估，进一步理清这一区域的潜力，提高我们对月球火山和内部演化的理解。（Nature）

　　· 公共卫生 ·

　　全球身体活动水平20年未有提升

　　在全球范围内，每年有超过500万例死亡可归因于身体活动不足。尽管如此，三分之一的成人和八成的青少年未达到世界卫生组织指南推荐活动量（成人每周150分钟中等强度的活动，儿童每天60分钟）。最近，《自然·医学》（Nature Medicine）和《自然·健康》（Nature Health）发表的三篇论文指出，尽管广泛制定和采纳了相关政策，全球身体活动水平在过去20年间没有改善，且在不同性别与社会经济群体间存在显著差异

　　在《自然·医学》上，研究团队分析了全球68个国家的身体活动数据，发现了活动性上持续存在的不平等。主动休闲活动（如娱乐性锻炼——唯一持续由选择驱动的活动类型）参与率，在社会优势群体（高收入国家富裕男性）中比弱势群体（低收入国家贫困女性）高40%。相反，由经济需求驱动的活动（如体力劳动）在弱势群体中参与更普遍。作者还发现证据表明，身体活动能支持免疫力、降低感染性疾病风险、降低抑郁症状，并与癌症结局改善有关。

　　在《自然·健康》的一篇论文中，研究团队提出了一个模型，展示身体活动如何助力气候缓解和适应。他们概述了鼓励用步行、骑行和公共交通替代开车的策略可能降低排放，以及气候变化如极端热浪事件等会如何扰乱身体活动。此外，他们阐明了有些体育活动倡议可能会增加排放，以及这些倡议可能无意引发的后果，例如发展步行友好城市可能造成居民迁移。作者提出，气候和健康的挑战存在深层关联，主张身体活动和气候变化议程应经由共同目标、工具和反映最受影响群体优先事项的指标来协调。

　　在另一篇《自然·健康》论文中，研究团队评估了2004-2025年间全球200个国家661项促进身体活动的国内政策文件。研究发现，虽然大多数国家都制定并实施了身体活动的促进政策，但执行证据仍显不足。在被分析的661项政策中，有38.7%（256项）分配给三个或更多的政府部门（例如健康和教育），表明缺乏跨部门合作。同时，26.5% 的国家（53个）的政策文件未包含可测量的目标来确定其成效。通过访谈46名关键利益相关者（包括政府官员、学者、政策制定者及民间社会代表），研究者发现身体活动的政策优先性低但正在上升，这成为政策实施的主要障碍。这项研究建议打造政策共识，拓展对获益的认识，理清多部门领导机制，强化传统卫生领域之外的伙伴关系。（Nature）

　　· 人工智能 ·

　　腾讯内测QClaw：一键部署“龙虾”，微信、QQ双端可接入

　　据Z Finance3月9日报道，腾讯正在基于最近最火的AI智能体OpenClaw（俗称“龙虾”），研发一款名为QClaw的产品。按目前流出的内测介绍，QClaw最核心的产品形态，是一个本地一键启动包。下载安装之后，可以在本地电脑上轻松部署“龙虾”。如果你之前本机已经装过OpenClaw，还可以直接一键关联。爆料截图显示，QClaw可默认关联到 Kimi、Minimax、GLM、DeepSeek等内置模型，还可让用户自定义大模型。QClaw还可以一键直连微信，并打通了QQ。也就是说，用户可以在微信、QQ中与OpenClaw直接对话，要求其远程操控电脑完成任务。（Z Finance）

　　撰文：王怡博、二七