蜂蜜荔枝燕窝的做法（燕窝的吃法）

大海的鱼

　　同仁堂蜂蜜荔枝燕窝是一款非常美味的燕窝美食，营养美味，蜂蜜荔枝燕窝的做法简单容易制作，喜欢荔枝的朋友可以尝试一下。
　　原料：干燕窝、荔枝、蜂蜜、纯净水。
　　做法与步骤：
　　1、干燕窝放进大碗中，倒入足量的纯净水中浸泡3-4小时，直至燕丝松散呈现半透明装，中途记得换水。
　　2、泡发后的燕窝用镊子挑出其中的绒毛和杂质，清洗两遍撕成条沥干水分备用。
　　3、荔枝洗净，去除外壳，然后将荔枝核取出，备用。
　　4、泡发好的燕窝放入炖盅，隔水炖煮30分钟，晾凉。
　　5、将蜂蜜和荔枝放入晾凉的燕窝中，搅拌均匀即可食用。
　　蜂蜜荔枝燕窝的做法
　　蜂蜜荔枝燕窝不仅仅口感清爽，作为一种复合型水果，营养素的种类和含量也很丰富，具有很不错的养生功效，蜂蜜荔枝燕窝的功效具体有哪些呢？
　　蜂蜜荔枝燕窝的成分中，维生素E和维生素C的含量比较高，具有美白抗氧化的功效，可以促进皮肤细胞的再生，促进受损细胞、组织的快速愈合，起到淡化皱纹、延缓衰老的目的。蜂蜜荔枝燕窝中中含有多种天然消炎杀菌成分，它能消灭人体内的多种病菌和病毒，提升人体的抵抗力。
　　蜂蜜荔枝燕窝的做法简单，营养美味，及可以滋补身体，又可以滋养皮肤，改善亚健康状态，是一种很不错的燕窝做法。
　　燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。