有氧健身设备跑步机使用前的热身及日常保养注意事项

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　　有氧健身设备跑步机保养：使用跑步机是一项体力活，需要在运动前进行充分的热身，在运动中注意身体的各个部位，避免受伤。如果出现问题，应及时咨询专业人士，避免长时间使用而发生危险。日常保养应注意以下几个方面：

　　跑步机使用前的热身及日常保养注意事项

　　1、不要在跑步机上放置杂物，以免影响跑带和跑板的正常运行。 2、运动时应穿着软底鞋，以免在跑步时对脚造成损伤。 3、要经常检查跑带、跑板及其它运动器材的完好程度，如有异常现象要及时维修。 4、在使用时应注意安全，跑步机周边不要堆放杂物和杂物。 5、每天使用完跑步机后，用软毛巾擦拭干净跑步机表面的灰尘和污垢。若有条件，最好在跑步机上安装一个加湿器或放一盆水。